La rumination et le contrôle
Ta tête travaille fort pour anticiper, analyser, prévoir. Ce mécanisme est souvent une façon de te sentir en sécurité dans un monde qui parfois ne l'était pas. La rumination te protège, mais elle t'empêche aussi de te reposer vraiment et d'être pleinement présent dans tes relations.
Ce qui t'attend : apprendre à poser tes pensées et à lâcher le besoin de tout contrôler ...un des pièges directement abordés dans le parcours La Responsabilité - Mieux-être assuré.
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Écoutez ici l'introduction au parcours sur La Responsabilité - Mieux-être assuré.
Un parcours combiné avec des thérapies individuelles pour des outils durables, accessibles et une chaleur humaine incontournable.
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